MANERA DE ACELERAR TU METABOLISMO PARA PERDER PESO REAL.
TU METABOLISMO EXACTAMENTE COMO FUNCIONA ? Y COMO LO DEBES CORREGIR PARA QUE EMPIECES A QUEMAR GRASA
Hola como estas!!!,
soy ROBINSON DELGADO y te felicito por estar aquí.
Necesito que hagas una pequeña evaluación de tu metabolismo.
A continuación te haré una lista de los síntomas del metabolismo lento, contéstalo a conciencia a mayor numero de preguntas acertadas,mayor es el problema. Listo !!! atenta....
SÍNTOMAS DEL METABOLISMO LENTO
- *Alto colesterol
- *Caída de cabello
- *Depresión
- *Dificultad para bajar de peso
- *Estreñimiento
- *Problemas digestivos (gastritis,colitis,inflamación)
- *Cansancio continuo
- *Perdida de memoria
- *Estrés
- *insomnio o dificultad para dormir
- *Mal humor o te enojas con facilidad
Bueno una vez ya hayas confirmado que tienes metabolismo lento por lo cual es el motivo de no bajar de peso, quiero contarte una pequeña historia.
Mi historia mas que nada, soy Robinson de aquí de la Dorada Caldas con mas de 30 kilos de sobrepeso y mucha dificultad para bajar esos kilos.
Siempre me ha gustado el deporte me considero que a pesar del sobrepeso que tuve he tenido siempre un buen estado físico, la verdad a mi parecer no sentía que estaba en sobrepeso.
Pero recuerdo que era un gran problema el encontrar tallas para mi y siempre terminaba comprándome lo que me tocaba, no lo que quería ..eso y unas cuantas cosas mas me llevaron a preguntar...
el por que? si hacia ejercicio y me ¨alimentaba bien¨, no era posible bajar de tallas?
al contrario antes aumentaba.
La verdad no era de los que creía que productos para bajar de peso fueran efectivos.
Pero tengo que aceptar que estaba equivocado.
Tenia una mala información de la manera correcta de como bajar de peso.
Y a pesar de los intentos que hacia fuertemente al ejercitarme, (el cual eran en vano), pues esto no me ayudaba en nada, lo único que hacían era afirmar mas la grasa que había dentro de mi...
Estaba intentando bajar de peso de una manera completamente equivocada.....
ESTABA EN SERIOS PROBLEMAS!!!
TENIA QUE ENCONTRAR UNA SOLUCIÓN
Es aquí que encuentro a alguien que me explica y me guía de la manera correcta y me hizo ver que mi alimentación era totalmente herrada y que mi metabolismo era totalmente lento y que esto hacia que fuera casi imposible bajar de peso.
Es aquí que recibo esta información y decido totalmente cambiar mi estilo de vida y en menos de 3 meses note cambios EXTRAORDINARIOS, cuando empece a llevar de manera correcta mi nutrición empece a conocer mi metabolismo!!!!
ES AQUI QUE LOGRE PERDER MAS DE 25 KILOS Y LOGRE ADQUIRIR UNA MANERA IDEAL EN MI NUTRICIÓN
Se puede bajar de peso de manera segura si se corrige el metabolismo
Es así como la falta de información sobre el metabolismo y la buena nutrición hacen que la perdida de peso no funcionen ni para ti ni para muchos.
Esto era el porque no avanzaba en mi perdida de peso y hacia que perder peso fuera sencillamente imposible!!!!
TE SUENA ESTA HISTORIA FAMILIAR ?
Has pasado por alguna de estas experiencias ?
Quieres saber el secreto total que me ayudo a bajar de peso?
No todos los cuerpos son iguales y su metabolismo no es el mismo....Eso es todo
Algunas personas aceptan mejor algunos alimentos que otras.
Eso significa que tu también podrás perder peso si aprendes a identificar como reacciona tu cuerpo a algunos alimentos y la forma correcta de comerlos.
Bajar de peso se convertirá en una experiencia increíble y fácil de lograr....
Te gustaría saber cual fue la información exacta que me llevo a convertir mi metabolismo lento en una ¨maquina de quemar grasa¨....
y lo mejor de todo, funcionara para ti también. No importa la edad que tengas....
Antes de seguir nuevamente me presento
Mi nombre es Robinson Delgado y soy líder y entrenador de actividades deportivas
Llevo mas de 2 años en el ramo de los suplementos de nutrición ayudando a las personas a bajar de peso
Descubrí por mi testimonio y por las clientas que he tenido la manera fácil de como bajar de peso corrigiendo su metabolismo.
Es por esto que comparto esta historia contigo porque bajar de peso si se puede y no importa la edad que tengas !!!
Solo debes tener disciplina, perseverancia y una constancia en hacer las cosas.
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Esforzándonos y llevando una buena disciplina en el ejercicio y en la nutrición es posible alcanzar esa mejor versión !!
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.Melissa ingresó a ironman con un peso de 75k , actualmente su peso esta en 63k ...Teniendo una perdida de peso de 12 kg, ahora su meta es ar a su peso ideal y seguir tonificando su cuerpo
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Nuestro lema " Las excusas no queman calorias "
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Melissa se siente genial
Su cambio de vida ha sido un 100% total, su estilo de vida es su ejercicio, su buena nutrición con los productos y su buena alimentación
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Llevando una rutina constante de ejercicios de cardio y resistencia logro su transformación en tan solo 3 meses.
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Katherin llego pesando 78.1 kg a ironman fit club, actualmente esta en un peso de 69 kg ...teniendo una perdida de peso 9.1 kg .
Ahora su objetivo es seguir tonificando su cuerpo ..para seguir buscando su mejor versión
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Donde no nos rendimos ni paramos con Rutinas de Fuerza, Cardio y Resistencia con el único propósito de moldear y sacar esa mejor versión de cada uno de nosotros.
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COMO LOGRAR ACELERAR TU METABOLISMO
- hacer más ejercicio y desarrollar músculo, de esa manera, proporcionalmente, tendrás más masa magra (y esto puede llevar a un impacto en tu tasa metabólica general).
- Cuanta más masa magra tengas y menos grasa corporal, más eficientemente funcionará el metabolismo de tu cuerpo
- Bebe agua. El cuerpo necesita agua para quemar calorías. Si estás deshidratada (o), tu metabolismo se hace más lento.
- Tu cuerpo quema más calorías cuando hace la digestión de proteínas que cuando digiere grasas o carbohidratos. Come alimentos ricos en proteína (carne de res magra, pescado, pavo, pechuga de pollo, nueces, frijoles, huevos, productos
- lácteos bajos en grasa).
- Evita las dietas relámpago (menos de 1,200 calorías al día). Estas dietas te ayudan a bajar de peso, pero esa pérdida de peso proviene de la masa muscular. Y recuerda que mientras menor sea tu masa muscular, más lento es tu metabolismo.
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EN BUSCA DE TU MEJOR VERSIÓN
Esta diseñado para aquellas personas que buscan un mejor estilo de vida, si te gustan los retos y quieres buscar tu mejor Versión, recuerda que tu cuerpo es el reflejo de tu estilo de vida. Donde nos gusta trabajar en equipo y ayudarnos mutuamente, llevando el proceso paso a paso para lograr tus metas y objetivos, siempre enfocándonos en nuestro ideal 80 % nutrición 20 % ejercicio y 100 % compromiso y disciplina.